يجب عليك أن تنمّي قدرتك على عدم التفاعل مع حديث الآخرين، مما يعني أن ما يقوله الآخرون يسقط على الأرض دون رد. عدم الرد قد يثير الخوف، لذا يجب عليك إبطاء سرعة ردودك، وسيقوم الطرف الآخر بإرضائك. الطبيعة البشرية رخيصة وسلبية، فلا تكن لطيفًا جدًا. عندما يسأل شخص ما أسئلة محرجة عن عمد، تجاهلها تمامًا ودع الحديث يسقط على الأرض، ولا تتظاهر بالحفاظ على صورتك وتصبح في موقف الضعيف، فأنت لست ملزمًا بأن تكون جزءًا من المجموعة الاجتماعية. الاحترام متبادل، ولا داعي للحفاظ على المجاملات. تذكر هذه الأمور، وكن نسخة أفضل من نفسك.

تعلمت الكلام في سن الثانية، لكنني الآن أتعلم كيف أصمت طوال حياتي. في سن الثالثة، تعرفت على الألوان، وفي الأربعين من عمري، أجد صعوبة في تمييز الأبيض من الأسود في هذا العالم. تعلمت المشي في سن صغيرة، لكنني الآن بعد أن كبرت، لا أعرف كيف أسير في الطريق.

الشخص الذي يتمتع بقوة داخلية حقيقية، ستجد أن شخصيته تميل إلى اللطف، وروحه ستكون بشكل طبيعي مسترخية وهادئة. الحالة الأكثر جاذبية للإنسان هي عندما يحمل قلبًا متوازنًا، ويركز على إيقاعه الخاص وخطواته، دون أن يتأثر بتقييمات الآخرين. أعتقد أن أهم شيء في الحياة هو الاستقرار الداخلي والراحة، وليس التكيف مع الآخرين، عندما لا يتحرك قلبنا بسبب الأشياء الخارجية، فإن تلك الهدوء واللطف والسلام هي أروع الأضواء.

إن القدرات الثلاثة التي تحدد مدى تقدم الشخص هي: أولاً، القدرة على التنفيذ، التي تمنعك من التسويف والتفكير الفارغ، وتساعدك على العمل بجد. ثانيًا، القدرة على الإدراك، التي تمكنك من رؤية الاتجاه الصحيح وتمييز الصواب من الخطأ، مما يقلل من المسارات الخاطئة. ثالثًا، القوة العقلية، التي تساعدك على تحمل الضغوط والصمود أمام النكسات، وتمكنك من الاستمرار في التقدم في الأوقات الصعبة. هذه القدرات الثلاثة لا غنى عنها، وتشكل معًا أساس نمو الشخص.

الخوف يطرق الباب، إذا كان لديك الشجاعة لفتح الباب، ستكتشف أنه لا يوجد شيء بالخارج.

من الصعب جداً التغلب على الشهية، ومن الصعب جداً التغلب على الرغبة الجنسية، ومن المستحيل التغلب على الرغبة في التفاخر.

كل ما تفعله بنشاط سيغذيك. كل ما تفعله بشكل سلبي سيستنفدك. الصراعات الداخلية التي لا تُلاحظ ستصبح في النهاية مصيرك الخارجي.

الاستقرار هو ما أريده حاليًا، استقرار العواطف، استقرار العلاقات، استقرار المشاعر، استقرار الحياة، كل شيء مستقر. الحياة ليست دائمًا مليئة بالألوان الزاهية، كل ما هو جيد يأتي من الرضا العميق في القلب. اعتنِ بنفسك، ولا تتدخل في شؤون الآخرين، وعدم التدخل في أسباب الآخرين هو أكبر حكمة. مقابلة الناس مثل مقابلة الزهور، لا تحتاج إلى الكثير، إذا كان في القلب، يكفي زهرة واحدة، الإنسان يكون أغنى عندما يكون راضيًا، وأسعد عندما يقدر الأشياء. أولاً حل مشاعرك ثم حل الأمور، معنى الحياة يكمن في عبور الفرح والحزن بمفردك، ثم تظل شجاعًا وإيجابيًا. سيبقى الإنسان وحيدًا في النهاية، بدلاً من مصاحبة زيف، من الأفضل ال

دائرة صغيرة، أمور قليلة، هدوء، أشياء بسيطة، قلب مطمئن، حرية، وعي.

الوقت طبيب عادي، لكنه يعالج كل الأمراض؛ الوقت ليس ترياقًا، لكن الترياق موجود في الوقت؛ امنح الوقت الوقت، دع الماضي يمضي، ودع البداية تبدأ. دع الزهور تصبح زهورًا، والأشجار تصبح أشجارًا، أعد نفسك لنفسك، وأعد الآخرين للآخرين، الوقت قادم إلينا، وسنصل في النهاية إلى السلام.

أكثر الرجال كرامة ليسوا من ينفقون بسخاء، ولا من يحيط بهم نساء جميلات، بل هم أولئك الذين، حتى في الأوقات الصعبة، لا يفقدون عواطفهم وكرامتهم. هؤلاء الأشخاص يتمتعون بمكانة عالية، لا يلومون والديهم على فقرهم، ولا يشتكون من صعوبات الحياة، ولا يغضبون من الأبرياء. لديهم مسؤولية واحتواء، ويتميزون بتربية رفيعة المستوى نادرة. بقواهم الفردية، يواجهون الرياح والأمطار، ويتقدمون في الحياة رغم التحديات، وفي النهاية يكسبون لأنفسهم مكانًا خاصًا، وهم بحق رجال من الطراز الرفيع.

لا تستخف بنفسك أبداً في المحادثات. هذه ظاهرة شديدة الخطورة تُعرف بتأثير النافذة المكسورة، تذكر ألا تتنمر على نفسك مع الآخرين أبداً.

إذا كنت حقاً بلا خوف، ستجد الشيء الذي يُسمى الحب أو الحقيقة أو السعادة قد جاء فجأة. الحياة لن تساعد أبداً أولئك الذين يستسلمون لمطالب الآخرين بسبب الخوف. عدم خلق أوهام، بل مواجهة الخوف وعدم الهروب منه، سيجعل الخوف يختفي تمامًا من العقل. عندما تجرؤ على أن تكون مخلصًا لذاتك الحقيقية، وتتجاوز الخوف في اتخاذ القرارات، ستبدأ الحياة في التدفق وتدفعك نحو مكانك الذي تنتمي إليه.

قال عالم النفس ليمان جيمس، إننا نحن الأشخاص العاديين نولد حوالي 6000 فكرة يوميًا، منها أكثر من 80% تنتمي إلى استهلاك الطاقة العقلية. وما هو أكثر صدمة هو أن أكثر من 90% من الألم الناتج عن هذا الاستهلاك العقلي يأتي من تمسكنا العنيد بـ"يجب أن" لمواجهة "ما هو"، وباستخدام "المثالية" لنفي "الواقع". ومع ذلك، فإن الأشخاص الذين يعيشون في معاناة هم غالبًا أولئك الذين لديهم فهم ضحل للطبيعة البشرية.

عن الطبيعة البشرية: أولاً، الطبيعة البشرية أنانية. كلما كانت المصالح أكبر، كانت الأنانية أكثر وضوحًا. الأشخاص الذين ساعدتهم قد ينقلبون عليك. الأشخاص الذين فتحت لهم قلبك قد يطعنونك من الخلف، ليس لأنك لم تقدم ما يكفي، ولكن لأن الأنانية غريزة. في مواجهة المصالح، سيحمي الجميع أنفسهم أولاً، ويعتبرون الصدق مجرد رهان، مما سيفضي بهم إلى الهزيمة الشديدة، لأنك في طاولة القمار، فقط أنت من يستثمر مشاعره. ثانيًا، الطبيعة البشرية تميل إلى القوة، والخداع للضعيف والخوف من القوي هو غريزة أساسية. التسامح في كل مكان يجلب المزيد من التعدي. الانحناء في كل موقف يجلب الاحتقار والدوس. إظهار الضعف لن يثير اللطف، بل سي

يجب أن تكون متفائلاً بشأن المستقبل، فالتشاؤم لا معنى له، بل سيجلب لك الألم، حتى لو كان خاطئاً، يجب أن تختار التفاؤل، فالتشاؤم ليس له أي معنى، بل سيجلب لك المزيد من الطاقة السلبية. أفضل أن أختار التفاؤل، حتى لو كان خاطئاً، لا أريد أن أختار التشاؤم، فهذا هو الصحيح، على الأقل يجب أن نقف في جانب التفاؤل. إذا كنت متشائماً، فستكون دائماً في حالة من الألم. كما لو أن الحضارة الإنسانية ستظل موجودة دائماً؟ الكون في النهاية سيصل إلى حالة من السكون الحراري، وفي النهاية كل شيء سينتهي، إنها مجرد مسألة وقت، لكن هل هذا له علاقة بك؟ لذلك معنى الحياة هو الرحلة نفسها، اعتنِ باللحظة الحالية، واستمتع بتجربة الحياة

كيف يمكن التمييز بين الشخص الطيب والشخص الشرير؟ إذا كان شخص ما، قد لاحظ صعوبتك، فإنه لن يزيد من معاناتك، فهذا يعني أنه في جوهره شخص طيب. إذا كان شخص ما، قد لاحظ صعوبتك، ولكنه أصر على الضغط عليك، فهذا هو الشر.

يرجى البدء الآن في ضبط لون حياتك إلى تردد مبهج أو على الأقل مريح. لا تنتظر حتى "تصل إلى البر" لتسمح لنفسك بالعيش بشكل جيد. عندما يكون لون الحياة مريحًا، سيكون لديك متسع من الوقت لاستكشاف الخطوط الرئيسية الأعلى والخطوط الفرعية الأكثر غنى. عندما يكون لون الحياة رماديًا، سيفكر جسمك فقط في كيفية تجنب المخاطر بشكل دقيق، وهذه الحماية الذاتية المفرطة ستتحول في النهاية إلى قفص يحبس نفسك. يوجد مفهوم في علم النفس الإيجابي يسمى خطأ الوصول (ArrivalFallacy)، نحن دائمًا ننتظر تخيل شعور سعادة غامضة في نقطة زمنية مستقبلية معينة. لكن الواقع هو أنه قبل أن تصبح أنت الجديد، كل شيء هو مجرد دورة. ستظهر تلك المواضيع

المجتمع الصيني لا يسمح بدراسة الطبيعة البشرية. على مدى آلاف السنين، لم يشجع أي تنظيم على دراسة الطبيعة البشرية، بل كان يعلمك ثقافة الامتنان، والثقافة الأخلاقية، وثقافة التواضع، وكلها ضد الطبيعة البشرية، وكلها تشجعك على الطاعة. لم يكن هناك تنظيم يتحدث علنًا عن الطبيعة البشرية، فبمجرد أن تفهم القوانين الأساسية للطبيعة البشرية، كيف يمكن للذين في السلطة أن يديروك؟ على سبيل المثال، واحدة من قوانين الطبيعة البشرية تقول إن الذكور الأقوياء يمكنهم التزاوج بحرية مع الإناث من نفس النوع. أما الذكور الضعفاء فلا يمكنهم سوى مشاهدة الناس والحيوانات، الأمر ليس معقدًا كما تتخيل. في الواقع، ليس هناك ما هو جيد أو

إن تحليل دوافع سلوك الآخرين بشكل مفرط هو في جوهره تفكيك لذاتيّتنا. الحساسية بحد ذاتها موهبة، وإذا لم تُستخدم في المكان الصحيح، فإنها تصبح سجناً.